红糖杏仁奇普的热量和减肥功效

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、缓中止痛、益气补血等功效；可与小米、荷兰豆、姜搭配；与牛奶、松花蛋、牛肉相克，同食可能会引起不适；

全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有滋阴润燥、预防动脉硬化、治喉痛等功效；可与苋菜、百合、基围虾搭配；与鹅肉、豆浆、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

小苏打粉的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有滋养肌肤、美容、养颜等功效；