| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | ||
| 全麦饼干 | 克 | 452千卡 | 443千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 275克 | ——柠香芝式蛋糕(豪华版)热量/卡路里1835千卡 | |||
1、将全麦饼干装入食品袋中,用擀面杖清拍后压碎。锅中入少许黄油,溶化后加入饼干碎炒至变色后,烹入少许牛奶。出国后倒入模子中压平,压实。入冰箱冷藏片刻。
2、淡奶油加入糖粉打发,加入奶油芝式。然后依次加入柠檬汁,香草粉/油。充分搅拌。再用牛奶掌握稠度。
3、把芝式糊倒入冷却的饼干底上,摸平。入冰箱冷藏30-60分钟即可。
4、食用是装饰糖粉,柠檬皮丝,银珠糖等。
5、法式拉糖:
6、将绵白糖或细砂糖平铺在锅中。不要搅拌翻动。小火,让糖溶化。
7、见糖溶化后开始顺时针搅拌。呈棕黄色时,关火绝续搅拌。
8、待冷却一点后,糖浆开始变的黏稠。用勺子拉起糖,在糖浆自然往下流时快速的摔到磨刀棒上。趁热快速折糖丝,防在蛋糕上。
9、还有一种,是把糖丝缠在磨刀棒上,然后轻推下来,螺旋的糖丝就成型了。
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、大便秘结、促进代谢等功效;
全麦饼干的热量443千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效;
柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有延缓衰老、生津、止咳等功效;可与马蹄、羊排、蜂蜜搭配;与山楂+牛奶、胡萝卜、山楂干相克,同食可能会引起不适;
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