猪肉炖粉条的热量/卡路里_猪肉炖粉条的做法

五花带皮猪肉500克适量、粉条适量、 100克适量、大白菜叶250克适量、香菜10克。辅料：适量、食油适量、酱油适量、绍酒适量、白糖适量、精盐适量、味精适量、花椒适量、大料适量、桂皮适量、葱段适量、姜块适量、五花带皮猪肉500克适量、粉条适量、 100克适量、大白菜叶250克适量、香菜10克。辅料：适量、食油适量、酱油适量、绍酒适量、白糖适量、精盐适量、味精适量、花椒适量、大料适量、桂皮适量、葱段适量、姜块适量

1、将猪肉用火燎去皮上的毛，放温水中刮洗干净，切成4厘米长、3厘米宽的块，拌少许酱油，下七成热的油中炸至金黄色，倒入漏勺，控净油分。
2、用温水浸泡粉条，洗净泡软备用；白菜叶洗净，切成8厘米长的段；香菜切末；花椒、大料、桂皮装入纱布袋，扎紧袋口备用。
3、将猪肉块、粉条放入锅中，加绍酒、白糖酱油、葱段、姜块、调料袋，添汤，旺火烧沸，撇净浮沫，转小火炖至熟烂，加入白菜段，下精盐、味精调整好口味，拣出葱段、姜块和调料袋，撒香菜末，出锅装碗上桌。

粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有瘦身、补虚乏、强肾阳等功效；

食油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、润肠、降血脂等功效；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、提鲜、止痒消肿等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、调味、和中益肺等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

精盐的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、保鲜防腐、杀菌等功效；可与杨桃搭配；与芒果相克，同食可能会引起不适；

猪肉炖粉条的热量和减肥功效

猪肉炖粉条热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

猪肉炖粉条的做法共3个步骤

食材主料/辅料

食材抗癌降血糖桂皮石榴在其中

毛骨悚然味精与鸡精的危害你知道多少？