| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 皮皮虾 | 克 | 375千卡 | 75千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 姜汁皮皮虾热量/卡路里375千卡 | |||
 热量375千卡,相当于干活250分钟消耗的热量90 | |||||
1、皮皮虾煮熟，剪去头尾，去掉背壳，腹部带肉摆放入盘；
2、姜末、盐、味精、香油调匀，倒在虾上即成。
皮皮虾的热量75千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解神经衰弱、通乳汁、补肾壮阳等功效；可与藕、丝瓜、燕麦搭配；与木瓜、南瓜、葡萄相克，同食可能会引起不适；
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