麻辣牛肉丝的热量/卡路里_麻辣牛肉丝的做法

鲜牛肉适量、辅料：适量、盐适量、曲酒适量、姜适量、葱适量、红油辣椒适量、花椒油适量、白糖适量、味精适量、香油适量、熟菜油适量、鲜牛肉适量、辅料：适量、盐适量、曲酒适量、姜适量、葱适量、红油辣椒适量、花椒油适量、白糖适量、味精适量、香油适量、熟菜油适量

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、提鲜、增进食欲等功效；与赤豆、豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；

曲酒的热量330千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱散寒邪、促进消化、促消化等功效；可与慈姑、牛肉、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、滋阴补阳、抗癌等功效；可与后腱牛肉、肥瘦牛肉、羊肚搭配；与豆腐、豆腐干、苦细叶生菜相克，同食可能会引起不适；

花椒油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有明目、健神、久服等功效；

麻辣牛肉丝的热量和减肥功效