| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 炸香椿鱼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于做题551分钟消耗的热量108 | |||||
1、）将香椿洗净，用开水略烫、控水，粘匀面粉。
2、（２）鸡蛋液加盐、面粉、料酒调成鸡蛋糊。
3、（３）炒勺上火放有烧至５－６成热，将粘好面粉的香椿芽裹上蛋糊投入锅内炸熟捞出即可。
4、食用时沾花椒盐（炸香椿时要防止粘连，尽量做成小面鱼状，炸的时间不可太长，面糊一熟马上捞出。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、止渴、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
