猪排什锦炒饭的热量和减肥功效

猪排的热量264千卡（每100克）；具有补血、滋阴补阳、补肾润燥等功效；可与紫薯、紫甘薯、红薯搭配；与草莓酱、草莓相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、帮助消化、促消化等功效；可与羊排、绿豆芽、黄豆搭配；与西红柿、木瓜、山楂干相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有治疗高血压、预防高血压、增加记忆力等功效；可与牛膝、烤肉、松仁搭配；与田螺、红薯、扇贝相克，同食可能会引起不适；