滑蛋虾仁的热量和减肥功效

草虾的热量93千卡（每100克）；具有益气滋阳、化瘀解毒、开胃化痰等功效；可与辣椒、火龙果、燕麦搭配；与苦瓜、番茄、茶叶相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、延缓衰老、预防动脉硬化等功效；可与百合、银鱼、羊排搭配；与甲鱼 、豆奶、柿子相克，同食可能会引起不适；

小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、通阳活血、抗癌等功效；可与蘑菇搭配；与香干、豆腐、腐竹相克，同食可能会引起不适；