海鲜疙瘩汤的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、改善贫血、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促消化、增强性欲、提高性欲等功效；可与韭菜、藕、辣椒搭配；与西瓜、乌鸡、水芹菜相克，同食可能会引起不适；

蛤蜊的热量62千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有利小便、软坚、滋阴生津等功效；可与槐花、绿豆芽、豆腐搭配；与田螺、柑橘、橙子相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、降血压、预防佝偻病等功效；可与茡荠、鳕鱼、荸荠搭配；与野鸡、鹌鹑蛋、海虾相克，同食可能会引起不适；

油菜的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、清热解毒、散血消肿等功效；可与鸡胸肉、仔鸡、北极虾搭配；与山药、南瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；