白玉鲤鱼汤的热量和减肥功效

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、预防高血压、抗菌等功效；可与松蘑、五花牛肉、牛肉松搭配；与板豆腐、香豆腐干、豆腐相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、降血脂、消肿利湿等功效；可与牡蛎、鸡肉、青蟹搭配；与红螺、山竹、海螺相克，同食可能会引起不适；

鲤鱼的热量109千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有利水消肿、止嗽下气、明目等功效；可与米醋、大白菜、红枣搭配；与甘草、猪肝、麦冬相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有增进食欲、镇吐、促消化等功效；可与芥菜、慈姑、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；