香茅羊肉锅的热量和减肥功效

羊肉片的热量118千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有抵御风寒、助元阳、益气补虚等功效；可与海参、豆腐、刀豆搭配；与南瓜、茶叶、赤小豆相克，同食可能会引起不适；

香茅的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有驱虫、促消化、除臭等功效；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、补中益气、降低胆固醇等功效；可与鸡蛋、基围虾、武昌鱼搭配；与蜂蜜、茭白、小葱相克，同食可能会引起不适；