| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 143克 | 青葱炒肉丝热量/卡路里565千卡 | |||
 热量565千卡,相当于吉特巴舞118分钟消耗的热量288 | |||||
1、青葱洗净切段备用。
2、热锅倒入适量油烧热，放入青葱段以小火爆香，加入肉丝拌炒至熟透，最后加入所有调味料炒匀即可。
猪肉丝的热量395千卡（每100克）；具有滋肝阴、养阴补虚、补虚等功效；可与洋葱、白萝卜、圆白菜搭配；与鹌鹑、刀豆、菠菜相克，同食可能会引起不适；
葱花具有降血压、抗菌、预防感冒等功效；
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