| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 6克 | 南方小儿喝鱼汤热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡,相当于开货车1分钟消耗的热量390 | |||||
1、买来新鲜的鱼仔，洗干净。
2、炖锅中加入开水，把鱼仔放进去炖煮到汤色变白，加盐调味即可。
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、预防蛀牙、消炎等功效；与红豆馅、小豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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