| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 105克 | 小时候最喜欢吃的胡萝卜炒肉片热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡,相当于蛙泳4分钟消耗的热量600 | |||||
1、热油之后把胡萝卜和肉片一块放进去
2、加盐加醋加味精，翻炒5分钟出锅就好了。
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌、润肺祛痰等功效；可与羊排、狗肉、比目鱼搭配；与醋、山楂、红枣相克，同食可能会引起不适；
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