香菇排骨的热量和减肥功效

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、抗血栓、预防贫血等功效；可与豆腐、牛腩、牛肉搭配；与海虾、基围虾、鹌鹑蛋相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、滋肝阴、生津液等功效；可与丝瓜、蘑菇、南瓜搭配；与甘草、菊花、黄豆相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有温胃散寒、和胃调中、促进消化等功效；可与黄豆、羊排、羊骨搭配；与五花肉、排骨、猪肝相克，同食可能会引起不适；

沙茶酱的热量757千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提鲜、增加食欲等功效；

老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；