枸杞鲜虾汤的热量和减肥功效

明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防高血压、提高性功能、降血压等功效；可与辣椒、豆腐、鸡蛋搭配；与柿子、木瓜、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有保肝、延长寿命、润肺等功效；可与山楂、大闸蟹、决明子搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

葱段具有抗菌、降低胆固醇、抗癌等功效；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有助阳、增进食欲、促消化等功效；可与牛肉、慈姑、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、预防蛀牙、清污解毒等功效；与红豆馅、小豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；