| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | ||
| 总量 | 703克 | 卤水猪脚热量/卡路里1828千卡 | |||
 热量1828千卡,相当于俯卧撑228分钟消耗的热量480 | |||||
1、猪脚飞水，用水洗净。
2、用油炒香冰糖，然后放入猪脚，加入老抽。
3、最后放入压力锅炖30分钟。
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚弱、促进生长、抗衰老等功效；
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