| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 核桃仁 | 克 | 1308千卡 | 654千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 琥珀核桃热量/卡路里1308千卡 | |||
1、牛奶在火上加热,放入红糖在牛奶融化。
2、待到红糖熬到很粘稠,牛奶基本挥发完毕即可给核桃上糖衣。可以用筷子点一滴糖浆滴到清水里面,看看可否沉淀并结块,如果可以就熬好了,这招是老妈做蛋散教的。
3、把生核桃倒入快速上一层均匀的糖衣。关火。
4、把上好糖衣的核桃仁趁热摆在盘里,快手撒上熟芝麻即可。香香脆脆的糖衣核桃做好了,和袋装售卖的没两样哦!
核桃仁的热量654千卡(每100克);具有润燥滑肠、消炎杀菌、润肠等功效;可与锁阳、猪腰、水芹菜搭配;与鳖肉、白酒、山鸡相克,同食可能会引起不适;
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