| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪蹄 | 克 | 1300千卡 | 260千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 电饭锅红烧猪蹄热量/卡路里1300千卡 | |||
 热量1300千卡,相当于踮脚271分钟消耗的热量288 | |||||
1、猪蹄斩好焯水。
2、热锅倒油，加冰糖，加猪蹄，加水，加生抽。YES，一气都加进去就行啊！
3、一个钟后就熟了
猪蹄的热量260千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、改善冠心病、填肾精等功效；可与花生、鱿鱼、茭白搭配；与梨、杏仁、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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