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玉米猪手黄豆汤的热量

玉米猪手黄豆汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄豆445千卡345千卡
甜玉米162千卡105千卡
八角20千卡195千卡
生姜45千卡80千卡
3千卡59千卡
料酒25千卡114千卡
总量376玉米猪手黄豆汤热量/卡路里700千卡
粉刷热量700千卡,相当于粉刷233分钟消耗的热量180

玉米猪手黄豆汤的做法共4个步骤

食材主料/辅料

黄豆 适量、 猪手 2只、 甜玉米 2根、 八角 1只、 生姜 5片、 料酒 适量、 5克
食材功效信息

黄豆的热量345千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有增强免疫力、促进骨生成、补血等功效;可与红枣、胡萝卜、鸡蛋搭配;与猪里脊肉、芹菜、猪蹄相克,同食可能会引起不适;

甜玉米的热量105千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防治冠心病、减肥、增加记忆力等功效;可与山药、橙子、鸽肉搭配;与红螺、扇贝、红薯相克,同食可能会引起不适;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促进消化、促消化、增加白细胞等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解鱼蟹毒、促进消化、驱寒等功效;可与牛里脊、牛肉、羊排搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充氨基酸、祛腥味、除去膻腥气等功效;

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