孜然烤香菇的热量和减肥功效

1、鲜香菇洗净，去蒂，切大小均匀的块（若香菇个头不大就省去这一步） ；

2、拿孜然粉、辣椒粉（中粗的）、加上盐、胡椒、油等等调料和匀，和香菇拌在一起，然后装烤盘，进微波炉用烘烤功能进行加工（具体时间不记得了，只记得光波、微波加光波微波结合换了好几次，只好请大家根据自己家微波炉的功率来自己试了）。