鱼头豆腐汤的热量和减肥功效

鱼头的热量140千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补充蛋白质、预防心脑血管疾病、抗衰老等功效；可与豆浆、豆腐、丝瓜搭配；与枣、西红柿、山楂相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、清洁肠胃、治疗高血压等功效；可与泥鳅、黑木耳、文蛤搭配；与蜂蜜、竹笋、菠菜相克，同食可能会引起不适；

葱段具有减肥、增强食欲、滋阴补阳等功效；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、活血驱寒、促消化等功效；可与海蟹、牛肉、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有促进血液循环、促消化、挡辐射等功效；可与苦瓜、鸡蛋、茄子搭配；与黄瓜、南瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；