紫薯牛奶馒头的热量和减肥功效

1、紫薯切片蒸熟。

2、把牛奶温热，冲开酵母等五分钟左右

3、紫薯凉的差不多的时候弄碎，放白糖

4、面分两份，一份没有加紫薯的，发好后，是原来的两倍

5、加了紫薯的，发好的面会有蜂窝状哦

6、揉好的面，切成小剂子

7、六个圆饼，依次排好，再来个花芯，嘿嘿

8、从下面花芯的地方开始往上卷起

9、卷好后，中间用刀切开

10、用手调整一下花瓣

11、成了，嘿嘿

12、两种颜色的，同样的步骤哦

13、各种样式自己随意摆弄

14、看一下成品吧
上锅蒸的时候，上气了以后要十五分钟左右，关火后记得再过五分钟再掀锅盖哦

15、还有点儿烫手的时候，女儿豆豆就拿着开吃了，一口气吃了三个

16、各式各样的

17、女儿的棒棒糖和小刺猬

18、女儿超级喜欢棒棒糖，于是，各式样的棒棒糖做了好几个

19、为老公做的紫薯玫瑰

20、女儿说，妈妈你真棒

21、忙活了一下午，女儿的一个手势，一句：妈妈，你真棒，让我鼻子酸酸的，觉得，再累，也值了。
收拾了一下，趁着最后一锅刚掀出来，带着女儿给老公送“玫瑰”去，嘿嘿