食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
切面 | 克 | 852千卡 | 284千卡 | ||
猪肉 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | ||
总量 | 400克 | 京酱肉丝面热量/卡路里1247千卡 | |||
热量1247千卡,相当于刷牙624分钟消耗的热量120 |
1、大葱切细丝备用。猪肉洗净,切成细丝备用。
2、将料酒、酱油、干淀粉加入肉丝中拌匀,腌渍10分钟备用。
3、锅中倒油,油热后下肉丝。
4、将肉丝炒散,再加入葱伴侣甜面酱炒匀。
5、最后加入许酱油、糖、鸡精炒匀至熟,盛出。
6、将面条煮熟,用凉开水过凉,捞出,沥干水分,拌入炒好的酱肉丝和葱丝即可。
切面的热量284千卡(每100克);具有改善贫血、增强免疫力、平衡营养等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有生津液、解热毒、补肾气等功效;可与香菇、芒果、大白菜搭配;与甲鱼、刀豆、荞麦相克,同食可能会引起不适;
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