蒜蓉拌茼蒿的热量和减肥功效

蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有预防感冒、消食理气、杀菌等功效；可与龙须菜、洋葱、玉米面搭配；与大葱、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

茼蒿的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有美化肌肤、降血压、利小便等功效；可与鸡胸肉、鸡肉、黄鱼搭配；与胡萝卜、柿子、醋相克，同食可能会引起不适；

花椒油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增年、除湿止痛、久服等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、消炎、除脂美容等功效；与赤豆、豆馅、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、活血、帮助消化等功效；可与黄瓜、猪骨、黑木耳搭配；与小米、芥菜、羊排相克，同食可能会引起不适；