| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | ||
| 总量 | 5克 | 清脂椒香胭脂萝热量/卡路里10千卡 | |||
 热量10千卡,相当于干活7分钟消耗的热量90 | |||||
1、胭脂萝卜薄薄去皮，切成宽条、用盐腌半小时至出水。
2、控干腌出的水份，倒入花椒，鸡精、香油，再腌1小时即可。
鸡精的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提鲜、帮助消化、促进消化等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
