樱花虾石蚵紫菜汤的热量和减肥功效

紫菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有预防甲状腺肿大、促进生长发育、清热利水等功效；可与墨鱼、决明子、豆腐搭配；与柿子、花菜相克，同食可能会引起不适；

樱花虾的热量89千卡（每100克）；具有亮发、壮阳、壮骨等功效；可与韭菜花、丝瓜、豆苗搭配；与果汁、樱桃番茄、圣女果相克，同食可能会引起不适；