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卤牛腱的热量

卤牛腱热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
香叶23千卡205千卡
甘草16千卡202千卡
桂圆53千卡71千卡
陈皮33千卡278千卡
黄酒127千卡66千卡
总量298卤牛腱热量/卡路里252千卡
看书热量252千卡,相当于看书194分钟消耗的热量78

卤牛腱的做法共5个步骤

食材主料/辅料

牛腱500克 适量、 香叶 适量、 甘草 适量、 五香 适量、 生蒜 适量、 陈皮 适量、 桂圆 适量、 黄酒 适量
食材功效信息

香叶的热量205千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止痛散寒、除冷健胃、温中行气等功效;

甘草的热量202千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有抗酸、抗癌、滋咳润肺等功效;与猪肉、火腿、排骨相克,同食可能会引起不适;

陈皮的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有降逆化痰、行气宽中、止咳等功效;可与与苍术、山楂、厚朴搭配;

桂圆的热量71千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有御寒、失眠、滋补等功效;可与鹌鹑、枸杞子、松子搭配;

黄酒的热量66千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有散湿气、活血、养皮肤等功效;

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