南瓜花紫菜汤的热量和减肥功效

南瓜花的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；

紫菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有化痰软坚、补肾养心、清热利水等功效；可与海带、蜂蜜、紫甘蓝搭配；与柿子、花菜相克，同食可能会引起不适；

排骨汤具有滋补润心、补阳益髓、壮体抗老等功效；