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比翼双飞烤翅的热量

比翼双飞烤翅热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
生抽4千卡20千卡
老抽19千卡129千卡
14千卡46千卡
胡椒16千卡314千卡
蒜末30千卡126千卡
总量97比翼双飞烤翅热量/卡路里83千卡
弹吉他热量83千卡,相当于弹吉他42分钟消耗的热量120

比翼双飞烤翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡翅1对 适量、 生抽 适量、 老抽 适量、 胡椒 适量、 蒜末 适量、 适量
食材功效信息

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

老抽的热量129千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

胡椒的热量314千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有解毒、健胃、镇静等功效;

蒜末的热量126千卡(每100克);具有降血糖、降低胆固醇、排毒清肠等功效;可与玉米面、龙须菜、生菜搭配;与鸡肉、鸭肉、大葱相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解药毒、解毒、促消化等功效;可与牛腩、芥菜、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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