五香豆干的热量和减肥功效

香醋的热量91千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有防衰老、促进消化、护肝等功效；可与黄瓜、姜、土豆搭配；与猪骨汤、芥菜、莼菜相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、预防感冒、缓疲劳等功效；可与肩部牛肉、牛肋条肉、牛外脊搭配；与素肚、何首乌、冬枣相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、降血脂、补虚等功效；

精盐的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有保鲜防腐、解腻提鲜、祛除腥膻之味等功效；可与杨桃搭配；与芒果相克，同食可能会引起不适；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有预防高血压、祛风润肠、滋补养生等功效；可与杏仁、枸杞子、梨搭配；与鸡腿、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；