红油海米芹菜的热量和减肥功效

米醋的热量11千卡（每100克）；具有防衰老、促进消化、调解血液等功效；可与桑葚、土豆、姜搭配；与芥菜、猪骨汤、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

红油的热量900千卡（每100克）；具有健胃消食、减肥、开胃消食等功效；可与鹌鹑、白菜、鳕鱼搭配；与黄瓜、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

精盐的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有保鲜防腐、预防甲状腺病、解腻提鲜等功效；可与杨桃搭配；与芒果相克，同食可能会引起不适；

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脑、养血补虚、增强免疫力等功效；可与牛肉、鸭肉、墨鱼搭配；与鸡肉、醋、河蚬相克，同食可能会引起不适；

辣椒粉的热量263千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有祛风湿、帮助消化、降血糖等功效；可与海虾、鸡蛋、花菜搭配；与羊肝、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；