炸酱面的热量和减肥功效

1、不废话了，五花肉切小小丁，可以先稍微冷冻一下再切，这样比较好切。

2、然后就是葱姜蒜末都切一些，不用太多。黄干酱，加水稀释到比较浓稠，但是可以流动的状态，然后再放一些甜面酱。

3、传统老北京吃法，好像是黄干酱比较多的，不过我用的黄干酱的比例和甜面酱，基本是一半一半。

4、两个都搅拌在一起，搅拌均匀就可以了。

5、热锅，放少少许油，先煸炒五花肉丁，这样还能出一些油。

6、把肉丁炒到有些焦黄，放葱姜蒜末炒香，然后倒入黄干酱和甜面酱，均匀炒到肉肉都裹上酱，然后加些糖，再炒几下，就可以适当加些水了，小咕嘟个10分钟左右，中途要常翻，以免酱粘了锅。

7、到最后肉都能锅着浓浓的酱就可以了。

8、然后就下面，下面的时候再放些豆芽，这就是个人喜好啦！

9、再配些黄瓜丝，俺不喜欢胡萝卜，所以就没准备，然后淋上炸酱，拌匀，开吃！