艾叶青团的热量和减肥功效

1、开水锅放5克的碱，洗净艾叶焯三到五分钟，捞起在凉水中漂洗几回去苦味。

2、将冲洗好的艾叶与糯米粉揉成面团，盖上湿屉布饧二十分钟。

3、在饧面的时间里，做的馅，白芝麻+花生+冰糖。

4、将面剂分成三十克左右的量(为了大小匀称,呵呵)。

5、包上馅儿以后,再在表面滚一层色拉油为防冷后开裂。

6、入锅啦，正好可放十个，下面垫的是圆白菜叶，有棕叶更好。

7、开锅十分钟就OK啦。

8、放在盘子里更绿了。

9、淡淡的艾叶香和芝麻花生的香味。