芝士焗三明治的热量和减肥功效

1、将方包片抹上沙拉酱。

2、放入一片火腿片，再抹上沙拉酱。

3、盖上另一片方包片后再抹上沙拉酱。

4、再放入一片火腿片，如此再抹上一层沙拉酱。

5、最后放上一片方包片压实。

6、切去边料成正方形。

7、斜对角切开成三角形。

8、在表面涂上蛋黄液。

9、最后撒上芝士丝后，放入炉以上火170℃、下火180℃烘烤约10分钟即可。