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花蟹冬瓜汤的热量

花蟹冬瓜汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
14千卡46千卡
料酒25千卡114千卡
4千卡59千卡
总量59花蟹冬瓜汤热量/卡路里43千卡
斜板仰卧起坐热量43千卡,相当于斜板仰卧起坐10分钟消耗的热量259

花蟹冬瓜汤的做法共5个步骤

食材主料/辅料

花蟹1斤 适量、 冬瓜1斤 适量、 适量、 料酒 适量、 适量
食材功效信息

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有驱寒、活血驱寒、驱散寒邪等功效;可与慈姑、牛肉、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除去膻腥气、祛腥味、调味等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有止血、杀菌、消炎等功效;与赤豆、红豆馅、豆馅相克,同食可能会引起不适;

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