番茄枸杞茶树菇的热量和减肥功效

1、茶树菇纵切成更细的条，番茄切成小块。

2、平底不粘锅放橄榄油加热，油微热后放一般蒜茸炒香，放番茄和茶树菇，中火炒三分钟，放枸杞子，改小火再炒5-7分钟（中间加一小勺白水）到茶树菇变软。出锅前放剩余的蒜蓉。