蔬菜杂烩打卤面的热量和减肥功效

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、清热解毒、祛风等功效；可与鸡肝、菜花、北极虾 搭配；与毛蛤蜊、虾、南瓜相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肌肤、补肾气、解热毒等功效；可与芸豆、莴笋、鸡蛋搭配；与百合、驴肉、雪梨相克，同食可能会引起不适；

上海青的热量286千卡（每100克）；具有宽肠通便、降血脂、消肿解毒等功效；可与豆腐、板豆腐、千页豆腐搭配；与南瓜果脯、小南瓜、胡瓜相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛雀斑、抗癌、增强免疫力等功效；可与蜂蜜、黄鱼、三文鱼搭配；与鲢鱼、皮皮虾、香菇相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、促消化、止血等功效；与红豆沙、红豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；