眉豆花生煲鸡脚汤的热量和减肥功效

眉豆的热量334千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健脾化湿、化湿消暑等功效；

猪瘦肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾气、生津液、润肌肤等功效；可与菠萝、洋葱、山楂搭配；与香菜、甲鱼、杏相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有预防高血压、防癌、降血压等功效；可与粳米、小麦、黄豆搭配；与海蟹、鱼肉、银鱼相克，同食可能会引起不适；

鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消除皱纹、养颜护肤、祛脂降压等功效；可与油菜搭配；

冬菇的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有养肝、抗瘤、补气益胃等功效；可与豌豆、五花肉、鸡翅搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；