火龙果蔬船的热量和减肥功效

1、火龙果对剖切开，半个就是船了。

2、胖李子切开。这个胖李子真是好，就那么小小的一个核，全是果肉。

3、小黄瓜头去皮，圣女果洗净。

4、把半个火龙果、一个胖李子、六个圣女果和小黄瓜头切丁。

5、切好的果蔬丁装在取过火龙果肉的那半个壳里，尽量摆得好看些。

6、没想到这个果壳装不了多少。还有这么多只能装在碗里了。

7、小黄瓜头也没有用完。

8、吃的时候加一勺蜂蜜。我加了满满一大勺子，太甜啦。还好蜂蜜虽甜但是不腻，吃到最后冲凉开水喝了。

9、我的蜂蜜是蜂场来卖的。今年的金银花蜜。看！ 多清亮的蜂蜜。

10、之前准备的火龙果和胖李子。以为可以做好大的船呢，贪心、贪心了。

11、这个水果刀很棒，五块钱买的。