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麻辣茄饺的热量

麻辣茄饺热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉馅227千卡227千卡
鸡蛋99千卡143千卡
面粉183千卡366千卡
总量219麻辣茄饺热量/卡路里509千卡
溜旱冰热量509千卡,相当于溜旱冰68分钟消耗的热量450

麻辣茄饺的做法共5个步骤

食材主料/辅料

长嫩茄子 250克、 猪肉馅 100克、 鸡蛋 2个、 面粉 50克、 川椒 5克、 碘盐 5克、 味精 5克、 湿淀粉 10克、 色拉油 750克、 红油 10克、 麻椒面(或花椒面) 10克、 75克、 3克、 3克
食材功效信息

猪肉馅的热量227千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补肾气、止消渴、补虚等功效;可与白菜、山楂、银耳搭配;与刀豆、豆类、荞麦相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、解热烦、润肺利咽等功效;可与黄豆、明虾、菠菜搭配;与鹅蛋、豆浆、鹅相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有养阴补虚、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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