黄豆煮猪排骨的热量和减肥功效

猪排的热量264千卡（每100克）；具有滋阴润燥、滋阴补阳、补肾润燥等功效；可与紫薯、紫甘薯、红薯搭配；与草莓酱、草莓相克，同食可能会引起不适；

黄豆的热量345千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有预防癌症、美白护肤、健脑等功效；可与燕麦片、小米面、茄子搭配；与核桃、猪血、酸奶相克，同食可能会引起不适；

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有扩张血管、增加心肌收缩力、养颜等功效；可与鹌鹑、鲤鱼、粳米搭配；与黄瓜、银鱼、螃蟹相克，同食可能会引起不适；