| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 干煸萝卜热量/卡路里61千卡 | |||

1、选择我们最常见的白萝卜。

2、将其去皮,切成块儿。

3、锅内放入底油,将萝卜下锅煎炒,炒的发干为止。

4、准备花椒、红辣椒、葱花。

5、这个肉末酱就是平时自己用炒好的,有的时候也做酱爆的菜菜。

6、将步骤四和五的调料都放入萝卜里,加盐,继续煸炒2分钟就差不多了。
白萝卜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、利尿、胃肠蠕动等功效;可与鹅肉、羊骨、鲢鱼搭配;与何首乌、雪梨、木耳相克,同食可能会引起不适;
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