母亲节蛋糕的热量/卡路里_母亲节蛋糕的做法

1、把所有原料都准备好，放在桌上
2、把蛋糕粉放入一个小锅里，打入1个鸡蛋，放入1鸡蛋壳食用油，半鸡蛋壳水，进行搅拌。
3、进行搅拌，直至搅拌均匀成糊状，并放入自己喜欢的小提味品，例如：提子，适量的糖，坚果等。
4、讲搅拌好的糊状物倒入准备好的蛋糕模具中，我们使用的就是一次性纸杯（一袋蛋糕粉可做3杯）
5、将3个纸杯放在烤盘中，放入烤箱。
烤箱调制：cake档，或调至180度。
6、蛋糕在烤箱中烤制25分钟。
7、看着蛋糕在烤箱里慢慢膨胀。
8、25分钟过后，香喷喷的蛋糕就出炉了。
9、我们分两批做的蛋糕。
第一批是烤制了30分钟的，外面有点硬，里面松软。味道较为清淡可口。
第二批是烤制了25分钟的，并适量增加了食用油及一点白糖，大家认为这一组火候更合适，味道也更为可口。
大家可以看下，颜色深的是第一批的蛋糕，颜色浅的是第二批的蛋糕。
10、蛋糕切开的样子，是不是垂涎欲滴了呢？

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、解热烦、养血发胎等功效；可与菠菜、紫菜、牡蛎搭配；与田鸡、豆奶、糖精相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、预防心血管硬化、润肠等功效；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有防止冠心病、防肿瘤、暖肾等功效；可与糯米、虾仁、山药搭配；与龟、皮皮虾、海鲜相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、疗疮、除口臭等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

母亲节蛋糕的热量和减肥功效