朴实无华香煎芝麻饼的热量和减肥功效

1、材料：黑芝麻100克，糯米粉100克，生粉50克，黄油20克，练奶20克，细砂糖100克。

2、黑芝麻洗净炒香。

3、将炒香的黑芝麻粉碎。

4、取一大容器，放入粉碎的黑芝麻粉，面粉、生粉、细砂糖，溶化的黄油、练奶以及清水适量。

5、全部材料拌均，搓成一个不沾手的面团。

6、将面团平分15克左右，拿在手上搓成一个小圆。

7、依次搓圆后轻轻按扁。

8、平底不沾锅不用下油烧至六成热时放入按扁的面团饼。

9、小火煎至两面微黄即可。