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茴香猪肉饺的热量

茴香猪肉饺热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉馅617千卡227千卡
茴香70千卡30千卡
虾仁84千卡48千卡
饺子皮1230千卡253千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量1234茴香猪肉饺热量/卡路里2100千卡
山地车热量2100千卡,相当于山地车253分钟消耗的热量498

茴香猪肉饺的做法共10个步骤

食材主料/辅料

猪肉馅 适量、 茴香 适量、 虾仁 适量、 鸡蛋 适量、 饺子皮 适量、 料酒 适量、 椒盐 适量、 十三香 适量、 香油 适量
食材功效信息

猪肉馅的热量227千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有滋肝阴、解热毒、滋阴等功效;可与柿子、魔芋、圆茄子搭配;与龟、菊花、杏相克,同食可能会引起不适;

茴香的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有助脾开胃、健胃、理气散寒等功效;与无相克,同食可能会引起不适;

虾仁的热量48千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有促进消化、催乳、帮助消化等功效;可与油菜、圆白菜、娃娃菜搭配;与番茄、乌鸡、水芹菜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、防细菌感染、预防癌症等功效;可与桂圆肉、干贝、桂圆搭配;与田鸡、桔子、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

饺子皮的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;具有益肾、益精气、润肺补肾等功效;

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