| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 宝贝最爱吃的-煎糯米团热量/卡路里99千卡 | |||
1、俗话说,糯米最长丹田之气。本地有这个说法,喜欢吃糯米的人,说话声音洪亮,底气十足。
2、周末宝贝放假在家的时候,早上我会不时地做这个煎糯米团,很香又特别简单至极。这是用的糯米面揉成团,撕成小面团,如汤圆大小,外面在蛋液里裹一下,放进平底锅里煎。煎时放些水。
3、煎好后撒上白糖,然后配上一碗黑豆、花生、银耳的八宝粥。做法极简单,而且非常好吃,多妹早上一口气吃了八个糯米饼,而多爸只抢得一个吃,我抢得三个。还剩四个在我的强硬阻止下,留给外婆。结果外婆回家,多妹眼巴巴地瞅着外婆吃,外婆非常不忍心,于是多妹以望眼欲穿的眼神,又夺得二个糯米团吃。还好,那天没有积食。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、解热烦、滋阴润燥等功效;可与北极虾、圆生菜、百合搭配;与地瓜、田鸡、牛奶相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1