叉烧酱烤排骨的热量和减肥功效

1、姜蒜切碎，大葱切小段后，拍扁切丝

2、盆里放入所有原料搅匀

3、放入排骨裹上调好的酱料

4、用盖子盖好，码味2小时

5、入味后取出，锡箔纸剪成合适的大小，把排骨包起来

6、烤箱预热180度中层，上下火，20分钟

7、取出，拆掉锡箔纸包，放回烤盘排好（这时锡箔纸包里，排骨出水很多，如果不包锡箔纸的话，会把排骨的水分烤干）

8、刷上植物油，入烤箱再烤8分钟（这样，表面有点点干，排骨会更好吃）

9、出炉，装盘，撒上芝麻粒。