| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 586千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 160克 | 开心美食-开口笑热量/卡路里586千卡 | |||
 热量586千卡,相当于越野滑雪42分钟消耗的热量840 | |||||
1、将糖和油混合, 搅拌, 用油来融糖.
2、将面粉,小苏打和芝麻混合均匀后, 倒入蛋液, 并倒入糖油液.
3、轻轻切拌均匀, 不要过分揉.
4、搓长后, 分成大约20克/个的小剂子, 用手轻轻捏成圆形(不圆也不要紧).
5、油锅烧热后, 下锅炸至金黄出锅.
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、增强免疫力、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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