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香草蛋烘面包丁的热量

香草蛋烘面包丁热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69香草蛋烘面包丁热量/卡路里99千卡
拳击热量99千卡,相当于拳击16分钟消耗的热量360

香草蛋烘面包丁的做法共4个步骤

食材主料/辅料

全麦面包片 适量、 鸡蛋 适量、 少许、 罗勒 适量、 薄荷 适量、 酸黄瓜 适量、 橄榄油 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、延缓衰老、滋阴润燥等功效;可与海虾、小米、干贝搭配;与味精、雪莲果、桔子相克,同食可能会引起不适;

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